据历史记载，慈禧日常起居控制的很好，并养成一个很好的习惯，就是喜欢早起。这个习惯延续好久，哪怕是退隐颐和园，也一直保持这样的习惯，这是她养生法则之一。慈禧养生很有讲究，起床后的第一件事就是先用温和的新鲜人奶来泡手。

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宫女们要时刻准备着等待慈禧使用。首先，宫女们先用银盘端来的奶水，放在慈禧的床前，用温和的奶水泡好的热布将慈禧的手包起来，双手放在银盘里泡一会，等待奶水温度降下来好，再换一盘，连续三次，在用热水擦干净。这样的手保养得很好，非常细腻，圆润柔滑的，比18岁的姑娘还细嫩。

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据说慈禧为了减少脸上的皱纹，不但用人奶洗脸，还亲自用奶水研制出胭脂香粉。其他的胭脂，点胭脂的一律不用，专门要自己亲自调制出来的胭脂。民间传说是李连英给慈禧上胭脂，也有人传说是刘德盛涂的，但这些都不是重要。重要的是慈禧的胭脂必须是自己亲自研制的。

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慈禧早点就是喜欢喝的人奶和牛奶，这是宫里一直保持这东北人的习惯。这种人奶可不是一般的人奶，这人奶是由御茶房提供的，专门为她订制的。一般有干净的太监制作。据说慈禧为了这些新鲜的人奶在后宫养了许多奶娘，以备使用。

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